天生书法
爱书法的人,魅力无穷! 来源: | 发布时间:2018/12/7 10:57:19

其实,书法没有你想象中那么困难、那么高深,一旦提笔,一生追求。微信好友们,与其整天聊微信、做低头族、落下健康隐患,不如抽空练练书法,长寿又增魅力!下面沈阳书法培训告诉您联系书法的好处都有哪些?

沈阳书法培训

1、练字健康长寿

古往今来,绝大数书法家均为高寿。如唐代欧阳询85岁,柳公权88岁,明代文征明90岁,历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁,武则天82岁,宋高宗赵构81岁,乾隆89岁。东汉以来,约有150位书法家,平均年龄为71岁。明清两代人的平圴寿命为33岁,但书法家的寿命为79岁。特别近现代我们所熟知的书法家如齐白石97岁,沈尹默89岁,被称为“南仙北佛”的北京孙墨佛109岁。上海苏局仙110岁。综上所述,书法家大多长寿。相反,整日对着微信,损伤眼睛,还可能落下脊椎病。

2、练字、炼人

学习书法者须天天临帖,而在临帖时须将全身之力通过腰、肩、臂、手的协调之力聚于笔端,在“八面出锋”于纸上挥洒书写时带动了指、腕、肩、腰筋骨的锻炼,日久天长就可在练字的同时不经意中强健了筋骨,延缓了衰老,增强了体质。朱德元帅晚年得了胳膊酸麻症,严重时连拿筷子吃饭都成了问题,后在董必武的建议下,每天奋笔书写大字数小时,半年后胳膊恢复了正常,至近百岁而寿终。

3、入静、调气

由于人在书写时精神集中,心无杂念,高度放松,凝神入静,心、脑、手完全集中在对点、画的揣摩和书写,呼吸会随着运笔的缓、急、顿、挫自然而然地将“丹田”之气调匀,气息通畅即“通则不痛”。唐代名医孙思邈认为“气息得理,即百病不生。”

4、书法,思想寄托

微信,是一种生活方式,可是却是一种寂寞的归宿,是一种空虚的载体。而书法,则是精神与思想的寄托。人在衣食无忧之后,精神生活成了人生的主要支柱。精神的愉悦和精神享受是每个人面临的大课题。当你烦躁时,郁闷时,无聊时,伤感时,拿起毛笔任情挥洒,自然会心地净明而海阔天空,何其美哉!

5、写书法,提升境界

如果你能更上一层楼,书法水平小有长进,加入到书法协会等各级社团组织中,书法高手的指导而茅塞顿开,在与书友互相切磋中技艺日进,进而你的作品逐步参加市、省、国展中入展或获奖,作品被有识之单位和朋友所收藏,其喜悦之情非一般人所能体会。在长期临习古人字帖和与古圣先贤的对话中,你会被他们精美的书艺和崇高的人格所折服,从而提高自己的品格,会修练出与人为善、宽容社会的良好品质和儒雅之风。